Kaki kita tidak diragukan lagi kecil tetapi merupakan bagian yang sangat penting dari tubuh. Tanpa itu, tubuh kita benar-benar tak bernyawa dan tidak lengkap. Seluruh tubuh manusia bergantung pada kaki karena membantu kita berdiri diam dan berjalan selama berjam-jam. Kaki kita adalah satu kompleks dan struktur yang halus yang dapat dengan mudah dirugikan oleh berbagai penyakit yang dapat berada di dalam tubuh atau di kaki itu sendiri. Lengkungan di kaki adalah bagian penting yang memiliki kemampuan untuk mengendalikan seluruh kekuatan tanah yang ditransmisikan ke dalam tubuh kita.

PENYEBAB KAKI DAN CARA KAKI BAGAIMANA CARA MENGURANGINYA.

Memiliki rasa sakit kaki itu normal dan bisa terjadi pada siapa saja di segala usia. Bagian yang terbaik adalah, tidak ada yang perlu dikhawatirkan!

1) SPRAIN – Kita sering menghadapi masalah kaki yang terjadi pasca aktivitas fisik ekstrim yang termasuk berjalan atau berlari selama berjam-jam, latihan di gym atau bahkan ketika Anda memutar kaki secara tidak sengaja. Lutut kaki bisa ringan tetapi bisa juga sangat parah dalam beberapa kasus. Suatu keseleo dapat dikurangi dengan pijatan lembut dengan minyak atau dengan menggunakan semprotan anti-nyeri dan menutupinya dengan perban crepe sesudahnya.

2) PLANTAR FASCIITIS- Masalah ini terjadi ketika Anda akhirnya memberikan banyak tekanan pada kaki Anda. Seperti yang disebutkan sebelumnya, kaki kita adalah struktur yang sangat rumit dan dapat terpengaruh dengan mudah. Plantar fasciitis dapat menyebabkan rasa sakit dan kekakuan yang baik. Hal ini dapat dicegah dengan memberikan istirahat yang tepat ke kaki dan tidak terlalu mengerahkannya sehingga mulai memberikan rasa sakit yang luar biasa.

3) INGROWN TOENAILS – Masalah ini biasanya terjadi ketika ujung kuku kaki mulai tumbuh baik di dalam kulit atau cukup dekat dengannya. Ini terjadi ketika kita menghindari pemotongan kuku kaki. Ini biasanya menghasilkan kemerahan dan sering menyebabkan pendarahan juga. Ini dapat dicegah dengan memotong kuku kaki tepat waktu dan tidak memungkinkan mereka untuk tumbuh terlalu banyak.

4) PES PLANUS – Ini terjadi ketika Anda memiliki kaki rata dan Anda akhirnya berdiri untuk waktu yang lama. Ini menyebabkan rasa sakit ketika Anda melakukan terlalu banyak aktivitas fisik. Untuk mencegah hal ini, Anda harus selalu memakai alas kaki datar yang tidak memiliki tumit karena dapat menyebabkan rasa sakit yang parah dalam jangka panjang.

5) BUNI- Pernahkah Anda melihat tonjolan di jempol kaki Anda? Ini terjadi ketika jari Anda mulai condong ke bawah dan bukannya tetap lurus. Ini dianggap sebagai salah satu kelainan tulang kaki. Hal ini dapat mengakibatkan banyak rasa sakit dan untuk mencegah yang sama harus mengenakan sepatu yang nyaman dengan sol yang lembut dan empuk atau mengambil penghilang rasa sakit yang tepat.

Ini adalah beberapa masalah kaki umum yang kita semua hadapi atau mungkin akan kita hadapi di masa depan. Seseorang harus selalu sadar akan cara-cara mencegah masalah-masalah seperti itu untuk berjalan 'mulus' dalam hidup.

Ruam umumnya tidak dikenal karena menakutkan. Bahkan, Hollywood belum menghasilkan film horor kelas-B yang disebut, "The Rash That Came From Nowhere," atau "The Rash That Ate Omaha." Jadi, ruam tidak benar-benar menginspirasi banyak rasa takut, tetapi mereka mengganggu dan bisa sangat tidak nyaman. Bagi sebagian orang (seperti penderita diabetes) mereka bahkan dapat menimbulkan risiko signifikan jika kulit rusak (memungkinkan infeksi masuk). Tetapi kita tidak perlu duduk dan membiarkan ruam menyerang kulit kita tanpa hambatan. Tidak tidak. Ada cara untuk melawan iritasi yang menjengkelkan ini.

Ruam dapat disebabkan oleh banyak hal, tetapi kita dapat memecahkan beberapa penyebab ini menjadi beberapa kategori umum:

1) Eksim – Istilah eksim mungkin sebenarnya merujuk pada banyak hal kapan saja kulit menjadi iritasi atau meradang. Beberapa orang mengalami flare-up ketika berada di bawah tekanan emosional, atau ketika kulit kaki mereka bertemu dengan zat yang menjengkelkan, seperti bahan kimia yang ditemukan dalam kaus kaki atau sepatu.

2) Psoriasis – Ini mungkin muncul sebagai kulit kering, bersisik, yang dapat mengeluarkan darah saat tergores.

3) Dermatitis Iritan Primer – Jenis dermatitis ini muncul ketika kulit kaki terkena zat keras, seperti bahan kimia yang dapat ditemukan di tempat kerja, atau ketika orang merendam kaki mereka dalam cuka, pemutih, atau zat kuat lainnya. tanpa arahan dari dokter.

4) Alergi Kontak Dermatitis – Ruam semacam ini terbentuk ketika kaki terkena sesuatu yang (kejutan, kejutan) menyebabkan reaksi alergi. Poison ivy adalah penyebab yang relatif umum, dan beberapa orang mungkin alergi terhadap zat warna atau bahan kimia lain dalam kaus kaki atau sepatu.

5) Athlete's Foot – Disebabkan oleh jamur, jenis ruam ini tumbuh subur di lingkungan yang lembab (seperti kaki yang berkeringat).

Gejala cenderung bervariasi tergantung pada jenis ruam yang Anda miliki. Biasanya, kulit menjadi meradang (merah, hangat jika disentuh, mungkin sedikit bengkak) dan gatal. Kulit Anda mungkin juga tampak kering, bersisik, atau mungkin terkelupas dan retak. Atau, bisul atau lepuh dapat terbentuk. (Mungkin Hollywood tidak akan terlalu jauh dalam membuat film "Attack of the Rash" setelah semua, eh?) Ruam dari kaki atlet cenderung muncul di sepanjang bagian bawah kaki, atau di antara jari-jari kaki.

Karena ruam mungkin memiliki berbagai penyebab, ahli penyakit kaki Anda mungkin menggunakan beberapa metode berbeda untuk menentukan dari mana ruam Anda muncul. Dia mungkin akan bertanya tentang gejala Anda (seperti berapa lama Anda mengalaminya, ketika mereka cenderung muncul, dll.) Dan mungkin akan melakukan pemeriksaan fisik pada bagian kaki yang terkena. Jika athlete's foot dicurigai, ahli penyakit kaki dapat mengambil goresan kulit untuk melihat apakah jamur adalah akar dari masalah Anda. Jika Anda atau dokter Anda yakin Anda mengalami reaksi alergi, Anda mungkin perlu menjalani tes alergi untuk menentukan penyebab pasti.

Bagaimana ruam Anda diperlakukan sangat tergantung pada apa yang menyebabkannya. Misalnya, kompres dingin cenderung bermanfaat untuk dermatitis iritan primer (yang pada dasarnya adalah luka bakar kimia), sementara krim steroid sering efektif menurunkan reaksi alergi. Obat anti-jamur (krim, bubuk, atau pil) dapat diresepkan untuk melawan kaki atlet. Namun, mengobati ruam Anda secara tidak benar bisa membuat masalah menjadi jauh lebih buruk. Jadi, apakah Anda takut pada "Rash That Came in the Night" atau tidak, pastikan untuk memeriksanya oleh dokter kaki yang berkualifikasi sebelum Anda mencoba untuk mengatasinya sendiri.

Kaki kita kemungkinan besar adalah bagian tubuh yang disalahgunakan, dan kurang dirawat. Sebagian besar dari kita tidak terlalu memperhatikan kaki kita dibandingkan dengan bagian lain dari tubuh kita. Alasan dibalik itu adalah bahwa kita selalu berpikir kita selalu bisa memakai sepatu untuk menutupi mereka, bukan? Tetapi, ingat Anda, memiliki kaki yang sehat akan meningkatkan gaya hidup sehat dan tentu saja, kesehatan yang sehat dan kesehatan yang baik.

Tidak ada yang lebih baik memberi diri kita memperlakukan, waktu untuk bersantai dan memberikan kaki kita perawatan maksimal yang layak mereka dapatkan. Selain itu, mereka membawa beban kami saat kami melakukan tugas sehari-hari. Mereka juga layak dimanjakan sesekali.

Satu hal yang paling disukai kaki kita adalah memberi mereka spa kaki. Anda bisa pergi ke pusat spa atau Anda bisa melakukan foot spa di rumah. Anda tidak perlu produk spa kaki yang mahal; Anda hanya membutuhkan produk yang tepat yang tidak akan mengiritasi kulit Anda.

Begini caranya:

1. Rendam kaki Anda dalam air hangat setidaknya selama 15 menit. Ini adalah waktu di mana Anda dapat duduk dan bersantai. Anda dapat menggunakan baskom yang cukup untuk membuat kaki Anda bisa masuk. Sementara kaki Anda direndam dalam air, Anda dapat membaca majalah dan surat kabar atau bahkan menonton TV sementara untuk sementara waktu. Ini seperti memberikan makanan manis untukmu sesekali.

2. Lakukan eksfoliasi kulit dan bersihkan kapalan. Begitu kaki Anda menjadi lembut dengan air hangat, Anda dapat menggunakan batu apung untuk terkelupas untuk menggosok kulit mati. Anda juga bisa menggunakan scrub kaki. Itu tergantung pada pilihan Anda yang nyaman dengan Anda.

3. Klip dan melembabkan mereka. Setelah menyingkirkan kulit mati, gunakan kuku kaki Anda. Gunakan gunting kuku yang ditujukan untuk kaki Anda. Gunakan kikir kuku untuk membentuknya setelah memotong panjang ekstra. Tidak ada yang mengalahkan pelembab yang sangat baik untuk menyegarkan kaki Anda. Pelembab favorit saya sepanjang waktu adalah pelembab menthol atau peppermint dan pelembab. Rasanya sangat baik mendinginkan kaki Anda setelah merendamnya dalam air. Jangan lupa sertakan juga kaki dan kakimu.

4. Cat mereka. Ini opsional untuk pria. Untuk wanita, pilih cat kuku yang akan melengkapi warna kulit Anda.

Ini dia. Kaki yang santai dan bebas stres. Saya yakin bahwa jika kaki Anda dapat berbicara, mereka akan tersenyum dan terima kasih. Anda dapat memberikan kaki Anda satu kali seminggu selama hari libur Anda atau kapan pun Anda merasa seperti kaki Anda perlu beristirahat.

1.) Apakah Anda merindukan hari-hari ketika Anda bisa berjalan tanpa pincang?

2.) Apakah Anda berharap dapat melakukan sesuatu tentang masalah ini?

1. Perkenalan

Per Mayo Clinic, jatuhan kaki bukanlah penyakit, melainkan istilah umum untuk "kesulitan mengangkat bagian depan kaki". Selain itu, mereka menunjukkan bahwa "setetes kaki adalah tanda masalah neurologis, otot atau anatomi yang mendasari."

Terkadang setapak kaki bersifat sementara. Dalam kasus lain, jatuhnya kaki permanen. Jika Anda mengalami penurunan kaki, Anda mungkin perlu memakai penjepit pada pergelangan kaki dan kaki untuk menahan kaki Anda dalam posisi normal.

Jadi sekarang apa?

Anda mungkin sudah bertanya-tanya kepada diri sendiri … "akankah ini semua pergi"? Apakah saya akan berurusan dengan situasi ini sepanjang hidup saya? – Ini adalah pertanyaan jujur ​​dan kami dapat memahami kekhawatiran Anda jika Anda mengalami masalah dengan jatuhan kaki atau masalah berjalan lainnya.

Jadi waktu untuk merasa menyesal sudah selesai. Pertanyaan berikutnya adalah, "bagaimana saya menghadapi setapak kaki dan menghadapi kondisi ini?" Sekarang kita sudah sampai di suatu tempat. Ada beberapa opsi perawatan berbeda di luar sana yang benar-benar dapat membantu orang dengan penurunan kaki. Beberapa dapat membantu Anda berjalan lebih baik lagi secara alami, tetapi tidak ada jaminan dengan metode ini. Pilihan pengobatan lain yang sangat efektif termasuk penggunaan penjepit yang disebut AFO, atau bahkan sistem WalkAide.

2.) Di Home Remedies

Istirahat adalah cara lama untuk menyembuhkan tubuh kita. Seperti yang Anda ketahui, istirahat hanya dapat membawa Anda sejauh ini. Pada akhirnya, potensi untuk sembuh harus ada di sana. Terkadang potensi ada di sana, dan di lain waktu tidak. Misalnya, jika Anda melukai punggung bawah dan berharap untuk sembuh, maka linu panggul yang Anda rasakan saat ini dan penurunan kaki yang dihasilkan dapat menghilang seiring dengan waktu.

3.) Pilihan Perawatan yang Efektif, Itu Tidak Termasuk Bedah

AFO yang disebutkan di atas adalah opsi perawatan yang sangat membantu yang pasti dapat membantu orang berjalan lebih baik lagi. Tangan ke bawah. Biasanya terbuat dari plastik profil rendah dan cocok dengan sepatu. Penjepit ini disediakan oleh spesialis penjepit, yang disebut seorang orthotist. Orang-orang ini dapat memberi Anda AFO buatan khusus atau dari versi rak. Tidak hanya itu, mereka dapat membantu Anda memfasilitasi klaim atas asuransi kesehatan Anda, atas nama Anda. Ini berarti Anda mungkin tidak perlu membayar satu sen dari kantong Anda sendiri (tergantung pada tingkat cakupan Anda).

Sistem lain yang disebut WalkAide mendapatkan banyak perhatian di komunitas medis. Ini adalah alat yang disetujui FDA yang membantu orang dengan drop-foot, dengan merangsang saraf peroneal Anda dengan impuls. Itu bisa memunculkan kaki Anda dengan cara ini, saat Anda berjalan. Tidak semua orang adalah kandidat untuk perangkat ini tetapi banyak orang.

Catatan: Ini adalah informasi kesehatan. Walaupun merupakan informasi yang baik, itu selalu merupakan ide yang baik untuk seorang individu untuk berbicara dengan lokal mereka, orthotist berlisensi ketika datang untuk mendapatkan saran medis di bracing dan WalkAide.

Tulang kaki ekstra?

Sebenarnya, beberapa orang memiliki tulang ekstra di kaki mereka. Sebagian besar waktu, orang tidak akan pernah menyadari bahwa mereka memiliki tulang ekstra hadir di kaki mereka. Biasanya lebih kecil dari almond dan tersembunyi di kedalaman kaki, tulang kecil ini disebut ossicles aksesori (meskipun kadang-kadang istilah sesamoid membingungkan digunakan). Tulang ekstra ini tidak boleh disamakan dengan tulang sesamoid kecil yang normal yang dimiliki setiap orang di bawah sendi jempol kaki. Aksesori ossicles sering berbentuk bulat atau telur, dan dapat ditemukan di bawah sendi kaki, sepanjang sisi dan belakang kaki, serta di sekitar pergelangan kaki. Beberapa orang hanya memiliki satu, sementara yang lain mungkin memiliki banyak yang terletak di salah satu kaki. Ada sekitar selusin tempat di mana mereka dapat muncul. Pengembangan ossicles aksesori terjadi karena berbagai alasan, tidak ada yang termasuk kanker. Untuk sebagian besar, tulang-tulang ini tersembunyi dan tidak akan menimbulkan gejala. Kadang-kadang, tulang-tulang ini bisa menjadi sumber rasa sakit tergantung pada lokasinya. Misalnya, ketika tulang duduk di bawah sendi jari kaki, keunggulan yang ditambahkan itu dapat menyebabkan sakit jagung atau tekanan sakit untuk berkembang. Ketika terletak di bagian dalam atau di luar kaki sepanjang tendon, kehadiran tulang pada akhirnya dapat mengiritasi tendon dan menciptakan peradangan. Ini terutama benar jika tulang duduk di dalam tendon, seperti yang sering terjadi.

Jenis ossicles aksesori yang paling umum yang menyebabkan rasa sakit ditemukan di bagian dalam dan tepi luar kaki masing-masing. Tulang di bagian dalam disebut os tibiale externum, sedangkan tulang yang ditemukan di bagian luar kaki disebut os peroneum. Sering tersembunyi di bawah atau bahkan di dalam substansi tendon yang mengelilingi mereka, mereka berpotensi menjadi sumber tendonitis karena iritasi pada tendon di dekatnya adalah umum.

Aksesori ossicle lain yang biasanya menyakitkan dapat ditemukan di bawah jempol kaki. Disebut sebuah os interphalangeus, tulang ini terletak di bawah 'jari-jari kaki' sendi jari kaki di bagian bawah jari kaki. Sering menyebabkan kalus terbentuk di lokasi ini, dan kadang-kadang bisa menyakitkan. Pada penderita diabetes ini juga bisa menyebabkan luka di tempat yang sama. Tulang ekstra yang sama dapat ditemukan di bawah salah satu jari kaki lainnya, meskipun ini cenderung lebih kecil daripada yang ada di bawah jempol kaki.

Namun ossicle aksesori lain ditemukan di belakang pergelangan kaki. Disebut os trigonum, tulang kecil ini sering dapat disalahartikan sebagai fraktur pada x-rays. Kadang-kadang, tulang dapat mengiritasi tendon yang ada di belakang dan di sekitar pergelangan kaki, dan gerakan pergelangan kaki dapat menimpa tulang ini, menyebabkan rasa sakit tambahan.

Perawatan untuk ossicles aksesori cukup sederhana. Jika tidak ada rasa sakit yang dirasakan, maka pengobatan tidak diperlukan. Cukup meninggalkan tulang saja sudah cukup. Tulang ekstra ini umumnya tidak menimbulkan masalah, dan tubuh cukup nyaman dengan kehadiran mereka. Namun, jika rasa sakit atau tendonitis akhirnya berkembang, langkah-langkah sederhana untuk mengurangi peradangan, seperti icing, obat anti-inflamasi, dan dukungan kaki dengan penjepit sementara dapat membantu. Ketika tulang-tulang ini menonjol di bawah kulit, perawatan jagung atau kalus yang berkembang sangat membantu. Perawatan ini dapat mencakup bantalan atau sepatu yang lebih lebar. Ketika luka tekanan berkembang sebagai akibat dari tekanan berat, perawatan dan perlindungan kulit sangat penting untuk mencegah masalah yang lebih serius, seperti infeksi. Ada mencapai titik di mana operasi mungkin diperlukan untuk mengekstrak tulang ekstra. Nyeri kronis atau luka tekan adalah indikasi yang baik untuk ekstraksi operasi ossicles aksesori, serta tendonitis yang tidak akan sembuh dengan tindakan non-bedah. Ketika tendon terlibat, tendon juga kemungkinan akan membutuhkan perbaikan dan dukungan selama pemulihan, karena beberapa insisi ke dalam tubuh tendon diperlukan untuk 'membersihkan' tulang. Pengangkatan ossicle aksesori biasanya menghilangkan semua rasa sakit dan pertumbuhan kembali tulang tidak terjadi.

Seperti yang bisa dilihat, ossicles aksesori adalah umum di kaki manusia, dan umumnya hanya rasa ingin tahu pada film x-ray. Ketika rasa sakit terjadi, mereka mudah dilepas jika bantalan atau perubahan pada sepatu tidak meredakan gejala. Mereka tidak bersifat kanker juga tidak mengubah cara seseorang berjalan ketika tidak ada rasa sakit.

Kaki Anda mungkin tampak seperti bagian terakhir dari tubuh Anda yang membutuhkan makanan dan perawatan. Bagaimanapun, mereka dapat menahan pukulan harian berjalan, berdiri dan berlari. Tahun-tahun penggunaan telah membuat mereka keras dan tahan terhadap batu tajam, membakar, pasir yang terkena sinar matahari dan tumit yang tidak pas.

Ketika ada luka, memar dan lecet pada kaki, mereka tampaknya cepat sembuh, meskipun prosesnya mungkin tidak nyaman.

Selama masa penyembuhan inilah kita menyadari betapa pentingnya kaki kita dan tidak perlu terlalu lama untuk menghalangi fungsi mereka yang semestinya.

Cedera yang lebih serius seperti patah kaki atau kaki, bisa sangat mempengaruhi kualitas hidup kita dengan membuat kita sebagian tidak bergerak.

Kaki kita adalah penting, dan begitu sering kita mengambil kesehatan dan memfungsikan kaki kita dengan semestinya. Namun, tidak perlu banyak untuk menghalangi atau mengambil kemampuan kita untuk berdiri dan bergerak.

Banyak penyakit kaki yang umum adalah hasil dari perawatan kaki yang buruk, seringkali dalam bentuk sepatu yang tidak pas. Penyebab lain dari masalah kaki yang umum adalah penumpukan bakteri dan perawatan kuku yang buruk.

Merawat kaki Anda itu penting. Berikut beberapa alasan mengapa:

  • Mencegah penyakit dan infeksi

  • Mencegah cedera

  • Berikan perawatan proaktif untuk kemungkinan, masalah kaki

Apa itu Foot Care yang Cukup

Merawat kaki Anda mungkin terdengar mudah, dan itu, yang berarti bahwa siapa pun dapat melakukannya, kapan saja.

Berikut beberapa cara Anda bisa merawat kaki Anda:

Lakukan pemeriksaan diri dengan kaki. Habiskan dua menit atau kurang secara fisik memeriksa setiap kaki. Carilah lesi, luka, luka, memar, dll. Kemudian gosok dan berikan tekanan ke berbagai bagian kaki, rasakan knot atau area sensitif.

Kenakan sepatu yang pas. Pastikan untuk memiliki sepatu yang tidak terlalu kecil. Sepatu yang terlalu kecil dapat menyebabkan bunion, kapalan dan masalah dengan kuku jari kaki, antara lain.

Hindari mengenakan sepatu hak tinggi jika memungkinkan. Jika Anda berada di sebuah pesta atau di kantor pakaian bisnis, ada flat lipat yang dapat Anda cambuk dari dompet Anda dan kenakan di tumit.

Kenakan kaus kaki. Jika kaki Anda rentan terhadap kelembapan yang berlebihan, atau Anda akan berolahraga, kenakan kaus kaki yang dilembabkan dan lembab untuk menghindari lecet dan kaki yang berbau bakteri dan bau.

Bersihkan kakimu setiap hari. Sehari berada di sepatu yang hangat dan terbatas bisa membuat kaki terasa bau, berkeringat, dan penuh bakteri.

Pemotongan kuku yang tepat. Memotong kuku seseorang bisa seperti mencabut gigi. Ini bisa membosankan, dan tergantung pada kondisi kuku kaki seseorang, benar-benar kotor. Namun, kuku jari kaki dan kuku kaki akan memiliki risiko lebih rendah dari kerusakan, sumbing dan cedera jika kuku jari kaki dipotong dengan baik.

Memiliki serbuk kaki yang praktis. Bedak kaki sangat penting bagi siapa saja yang memiliki gaya hidup aktif atau yang memiliki masalah mengendalikan meluapnya keringat dan bau.

Secara teratur pijat kaki Anda. Setelah memeriksa kaki Anda sendiri, pijatan yang kuat, tetapi lembut pada kaki seseorang dapat mengatasi kekakuan, simpul, dan kekakuan kaki. Plus, kakimu bekerja keras setiap hari. Beri mereka imbalan.

Kaki Anda penting dan penting untuk kehidupan sehari-hari. Perawatan rutin dari mereka akan membantu melindungi mereka dari cedera dan penyakit dan membuat mereka berfungsi dengan baik selama bertahun-tahun ke depan.

Untuk informasi lebih lanjut atau kiat dan saran tambahan tentang cara merawat kaki Anda, hubungi ahli penyakit kaki setempat.

Subjek mencuci kaki dan relevansinya hari ini telah memicu banyak artikel yang ditulis untuk membantu menjelaskan bidang spekulasi Kristen lainnya. Yesus menggunakan cuci kaki sebagai ilustrasi kerendahan hati dan penghambaan. Selama berbulan-bulan, para Rasul telah membual tentang sifat-sifat pribadi mereka dan kualitas yang dipromosikan sendiri. Setiap orang mengira dia luka di atas rekan kerjanya. Yesus menunjukkan bahwa kebesaran itu tidak dicapai dengan peningkatan diri, tetapi lebih oleh postur pelayanan pelayan.

Tak lama setelah Peter pergi memancing untuk "bank ikan" yang memegang koin Romawi di mulutnya (Matius 17:27), Yesus dihadapkan oleh kelompok setia-Nya yang bertanya kepada-Nya siapa yang terbesar di Kerajaan Surga. Tanpa ragu, Yesus memanggil seorang gadis kecil dari kerumunan untuk bergabung dengan-Nya. Ketika dia duduk di pangkuan-Nya, Dia memberi tahu mereka apakah mereka akan menjadi rendah hati seperti anak itu, mereka akan berada dalam kategori salah satu yang terbesar di Kerajaan. (Matius 18: 1-4) Di dekat kota Kapernaum, para Rasul-Nya telah memperdebatkan siapa yang paling besar. Dia bertanya pada mereka dengan jelas apa yang mereka perdebatkan, tetapi tidak ada yang angkat bicara. Yesus mengerti apa yang sedang terjadi dan hanya mengatakan kepada mereka jika ada yang ingin menjadi yang pertama, dia harus menjadi "yang terakhir dari semua, dan seorang hamba semua." (Markus 9: 33-35) Tepat sebelum salah satu perjalanan terakhir Yesus ke Yerusalem, Yesus mengatakannya dengan mengatakan jika ada yang ingin menjadi hebat, ia akan menjadi pelayan bagi yang lain. (Matius 23:11) Di Ruang Atas pada malam pengkhianatan-Nya, Yesus membagikan bahwa salah satu dari mereka akan mengkhianati-Nya. Mereka terkejut dan mulai mencari yang salah satunya adalah pengkhianat. Apa yang dilakukan ini mengarah pada pemajangan kredibilitas prestasi mereka. Masing-masing membual tentang kemampuannya. Yesus menyela mereka dan membagikan bahwa orang yang lebih seperti anak kecil, dan orang yang lebih seperti hamba daripada "kepala", akan menjadi yang terbesar di antara mereka. (Lukas 22:26)

Setelah perjamuan selesai, Yesus menanggalkan pakaian-Nya dan mengikatkan handuk di pinggang-Nya dan, dengan seember air, Dia berlutut dan mencuci kaki anak buah-Nya. Dia menanggalkan handuk-Nya dan mengeringkan kaki mereka. Ketika Dia selesai Dia meletakkan pakaiannya kembali dan duduk dan hanya mengatakan kepada mereka, "Jika saya kemudian, Tuhan dan Tuanmu, telah mencuci kaki Anda, Anda juga harus mencuci kaki satu sama lain." (Yohanes 13: 4-17) Yesus sedang menggambarkan apa yang telah Dia bagikan selama berbulan-bulan: menjadi yang terbesar bukanlah suatu posisi otoritas, tetapi suatu posisi perbudakan.

Jalur Galilea dan Yudea berdebu dan kotor. Setiap kali seseorang memasuki rumah orang lain, akan ada baskom air dekat pintu sehingga kakinya bisa dibersihkan. Entah pemilik rumah atau pelayannya akan mencuci kaki tamu. (Lukas 7:44, I Timotius 5:10) Masalah mencuci kaki tidak begitu banyak tentang metode, tetapi menampilkan hati seorang hamba. Jika hari ini kita memiliki jalan tanah dan tidak ada kaus kaki, saya bisa melihat cuci kaki sebagai praktik umum, tetapi hampa dari lingkungan itu, kita perlu menemukan cara lain untuk mengekspresikan diri sebagai pelayan. Salah satu kesenangan terbesar dalam hidup adalah melayani. Saya percaya jika ada iklan yang Alkitabiah inginkan, itu akan menjadi seperti ini: "Dicari: Seseorang yang mau memusatkan perhatian pada kebutuhan orang lain. Harus memiliki semangat yang rendah hati, lebih memilih orang lain sebelum dirinya sendiri, bersedia untuk berjam-jam dengan kemungkinan tidak ada pengakuan dari orang lain. Layanan pemohon akan dicatat di Surga, di mana dia akan diberi imbalan atas pelayanannya di kemudian hari. Dia juga akan menerima berkat abadi dari Allah Sendiri. Mereka yang memiliki roh kesombongan tidak perlu berlaku. " Atribut terhebat seorang pemimpin spiritual bukanlah berapa banyak pengikut yang dia miliki atau berapa banyak pencapaian horisontal yang telah dia capai, tetapi dia adalah seorang hamba!

Pasien dengan diabetes rentan untuk mendapatkan masalah kaki tertentu karena neuropati yang dihasilkan atau penyakit pembuluh darah perifer. Neuropati dan penyakit vaskular menyebabkan kerusakan saraf dan membatasi aliran darah yang dapat mengurangi kemampuan seseorang untuk memiliki sensasi di kaki atau mengambil lebih lama untuk sembuh dari cedera, terutama jika itu adalah luka. Kerusakan pada saraf dan melemahnya jaringan dari berkurangnya aliran darah dapat meningkatkan risiko seseorang dari berbagai kondisi kaki dan infeksi.

Apa beberapa masalah kaki yang penderita diabetes rawan untuk mendapatkan dan di mana mereka perlu diperhatikan?

  • Kaki atlet. Dengan kaki Athlete, jamur dapat menyebabkan kuman masuk ke kulit melalui retakan di kulit. Gejalanya termasuk retak, gatal dan kemerahan. Kaki atlet dapat diobati dengan berbagai obat-obatan, dengan perawatan yang paling umum datang dalam bentuk pil atau krim gosok.
  • Infeksi jamur kuku. Infeksi kuku lebih sulit diobati daripada Athlete's Foot. Dengan infeksi kuku jamur, kuku bisa berubah warna, menjadi tebal atau rapuh dan melemah ke titik di mana kuku mulai runtuh. Perawatan jamur kuku yang paling umum termasuk yang topikal menyebar langsung ke kuku dan pil yang hanya dapat diresepkan oleh dokter. Infeksi jamur dapat disebabkan oleh lingkungan sepatu yang lembab dan hangat serta cedera pada kuku kaki.
  • Kapalan. Kapalan adalah penumpukan kulit yang mengeras yang sering berada di bagian bawah kaki. Distribusi berat yang tidak merata atau tidak benar, kelainan kulit atau sepatu yang tidak pas menyebabkan kapalan. Berbagai perawatan tersedia termasuk obat yang diresepkan, sol sepatu yang empuk dan menggunakan batu apung ketika mandi untuk dengan lembut menggosok jaringan yang tertanam. Kapalan tidak boleh dipotong atau dipotong dengan benda tajam karena infeksi dapat terjadi.
  • Jagung. Mirip dengan kapalan, jagung juga merupakan penumpukan jaringan yang mengeras di kaki. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa jagung berkembang di antara jari-jari kaki dan daerah tulang dekat. Menggosok dengan batu apung atau minum obat resep dapat mengobati jagung. Perawatan topikal dan memotong jagung dengan benda tajam bukanlah cara yang baik untuk menghilangkan jagung.
  • Lepuh. Lepuh adalah kantong menyakitkan kucing yang sering berkembang di bagian bawah kaki, dan di jari-jari kaki. Penyebab paling umum dari lepuh adalah sepatu yang tidak pas dan memakai sepatu untuk jangka waktu yang lama tanpa kaus kaki. Terhadap insting Anda, meletuskan blister adalah hal terburuk yang harus dilakukan. Lepuh yang muncul dapat dengan cepat dan mudah menyebabkan infeksi yang akan membuat penderita diabetes lebih lama untuk sembuh.
  • Bunions. Sebuah bunion adalah ketika jempol kaki mulai tumbuh miring, mengarah ke jempol kaki kedua. Karena jempol kaki tumbuh bengkok, bagian jari kaki yang menempel ke kaki dapat menjadi kapalan, sakit dan merah. Area ini juga bisa menjadi sulit. Bunion bisa turun temurun atau mereka bisa menjadi hasil dari sepatu yang tidak pas seperti sepatu hak tinggi dengan area sempit untuk jari-jari kaki. Padding busa, pemisah jari kaki dan operasi adalah obat umum untuk bunion.
  • Ulkus kaki. Ulkus kaki adalah istirahat di kulit atau sakit yang parah, yang bisa menjadi terinfeksi. Ulkus kaki dapat terjadi akibat goresan kecil, luka yang sembuh perlahan-lahan atau dari gesekan sepatu yang tidak pas. Intervensi dini penting dalam pengobatan. Mintalah saran dokter Anda tentang cara merawat luka Anda dengan sebaik-baiknya.
  • Hammertoes. Hammertoes adalah jari-jari kaki yang melengkung di bawah kaki karena tendon yang diperpendek dan diperpendek. Hammertoes dapat menghalangi kemampuan seseorang untuk berjalan dan berlari dengan benar serta berkontribusi pada masalah kaki lainnya seperti luka, lepuh dan kapalan. Alas kaki korektif dan penggunaan belat adalah perawatan umum untuk hammertoes. Dalam kasus yang parah, operasi mungkin akan dibutuhkan.
  • Kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Kuku kaki yang tumbuh ke dalam adalah mereka dengan tepi tumbuh ke kulit. Kuku kaki yang tumbuh ke dalam sering mengakibatkan rasa sakit, bengkak, tekanan dan drainase. Mereka juga dapat dengan cepat menjadi terinfeksi. Kuku jari kaki yang tidak dipangkas dengan benar, aktivitas fisik yang intens seperti berlari atau berjalan, tekanan sepatu yang tidak pas dan kerumunan jari kaki yang konstan adalah penyebab paling umum dari kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Obat resep, kuku kaki yang dipotong dengan benar dan operasi adalah perawatan umum untuk kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
  • Kutil Plantar. Kutil Plantar adalah kapalan yang menyakitkan biasanya pada bola kaki atau tumit. Kutil ini disebabkan oleh virus.

Semua masalah kaki yang disebutkan di atas dapat terjadi pada siapa saja. Mereka, bagaimanapun, lebih mungkin terjadi pada penderita diabetes dan lebih serius bagi penderita diabetes yang tidak mampu melawan bakteri dan virus yang menyebabkan mereka. Kaki penderita diabetes juga membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih dan sembuh dari kondisi kaki yang umum, mudah dicegah, dan dapat disembuhkan ini.

Kapalan di bawah kaki adalah sumber umum rasa sakit dan frustrasi. Sering ada kesalahpahaman tentang hal ini dapat diobati, karena banyak orang menganggap mereka dapat dipotong. Artikel ini akan membahas apa yang sebenarnya bisa dilakukan untuk memberikan perawatan, dan menghilangkan beberapa mitos seputar pengobatan mereka.

Kapalan di bagian bawah kaki berasal dari proses alami yang dirancang untuk melindungi kulit kaki dari tekanan yang berlebihan. Tekanan yang berlebihan ini bisa berasal dari beberapa sumber. Dari luar, tekanan bisa datang dari sekadar berjalan atau berdiri di tanah, apakah seseorang dalam sepatu atau tidak. Sepatu itu sendiri bahkan dapat menjadi sumber tekanan eksternal, meskipun ini biasanya terlihat menghasilkan jagung di bagian atas jari kaki (yang merupakan jenis kondisi yang sama dengan kalus). Secara internal, tekanan bisa berasal dari tulang yang ada di bawah kulit. Jika tulang abnormal menonjol karena kelainan struktur kaki (seperti bunion atau kaki datar), atau jika kulit dan bantalan di bawah tulang abnormal tipis, maka tekanan akan meningkat pada kulit di atasnya. Kulit biasanya teriritasi oleh sumber tekanan internal dan eksternal pada saat yang sama, di mana tekanan eksternal dari berjalan dikombinasikan dengan tekanan internal dari tulang yang menonjol atau kulit tipis menciptakan reaksi di jaringan kulit. Reaksi ini menyebabkan kulit membentuk penebalan lapisan luar sel berbasis keratin, yang bersatu untuk membentuk banyak lapisan.

Seiring waktu, suatu kalus (disebut juga hiperkeratosis) berkembang ketika kulit menjadi sangat tebal pada titik tekanan. Kalus ini, jika cukup tebal, dapat terasa menyakitkan karena lapisan kulit normal asli di bagian bawah kalus dirugikan oleh tekanan lapisan yang menutupinya. Apa yang dulu merupakan tindakan perlindungan sederhana oleh kulit dapat berubah menjadi sumber rasa sakit dan kerusakan bagi kulit jika pertumbuhan berlangsung cukup jauh. Kadang-kadang, kalus tumbuh ke dalam menuju lapisan dasar kulit, mengarah ke pembentukan inti, tebal keras yang terowongan ke dalam (tetapi tidak merusak kulit). Ini juga disebut keratosis plantar yang keras, dan sering disalahartikan sebagai kutil. Akhirnya, keringat dan kelenjar kulit lainnya dapat terisi dengan bahan keratin, membentuk kalus kecil yang disebut porokeratosis. Kalus jenis ini tidak perlu memiliki tulang yang menonjol di bawahnya agar dapat terbentuk, dan biasanya tidak menyakitkan.

Perawatan kalus sering disalahartikan, dan dalam kenyataannya bisa agak rumit. Bentuk perawatan yang paling umum adalah pencukuran sederhana kalus oleh diri sendiri, ahli pedikur, atau ahli penyakit kaki. Tindakan penipisan kulit keras akan membuatnya lebih nyaman untuk berjalan, dan akan mengurangi rasa sakit. Namun, penyebab kalus masih akan ada, dan kalus itu akhirnya akan kembali dalam satu atau dua bulan. Hal ini menyebabkan kebingungan besar bagi sebagian orang, yang hanya mengaitkan kalus dengan pertumbuhan kulit sementara, dan bukan sesuatu yang langsung terikat pada struktur dan aktivitas kaki mereka. Penggunaan bantalan sepatu khusus atau penopang kaki untuk mengurangi tekanan di bagian bawah kaki dapat membantu membatasi pertumbuhan kalus, bila digunakan bersama dengan pencukuran kalus dan sepatu yang pas. Sayangnya, ini tidak akan menghilangkan kalus secara permanen, dan hanya akan membantu mengurangi ketebalan keseluruhan kalus ketika tumbuh kembali. Bahkan sisipan sepatu yang diresepkan (orthotics) tidak akan secara permanen mengurangi kapalan, meskipun mereka mengurangi berat area calluse lebih baik daripada sisipan yang dibeli di toko dengan dibuat khusus untuk cetakan kaki.

Perlu dicatat bahwa penderita diabetes seharusnya tidak pernah mencoba untuk mengelola kapalan mereka sendiri. Karena sensasi buruk dari diabetes, penderita diabetes memangkas kapalan mereka sendiri atau memiliki anggota keluarga yang tidak terampil mencoba ini di rumah dapat menyebabkan luka dan infeksi dari pemotongan tidak disengaja menjadi kulit normal.

Beberapa orang menganggap kalus dapat terbakar, seperti kutil atau pertumbuhan kulit lainnya. Penggunaan bahan kimia, laser, perawatan dingin, dan listrik untuk menghancurkan pertumbuhan kulit sangat umum, dan sering efektif untuk jenis gangguan kulit lainnya. Sayangnya, teknik-teknik ini tidak bekerja dengan baik pada jaringan kalus, karena pertumbuhan kalus bersifat kontinyu, dan tidak didasarkan pada keberadaan sel-sel kulit abnormal yang sederhana yang dapat dihilangkan. Jaringan kalus adalah jaringan normal, dan setiap prosedur merusak terhadap jaringan ini hanya akan berhasil sementara sampai pertumbuhan kulit dimulai lagi, dan reformasi kalus. Satu-satunya pengecualian untuk ini adalah porokeratosis, yang dapat dihapus jika kelenjar dan kelenjar saluran yang mendasari hancur.

Perawatan bedah adalah perawatan kalus tingkat berikutnya. Ini adalah area lain di mana ada kebingungan besar, dan mitos pengobatan berlimpah. Singkatnya, kapalan tidak dapat dipotong atau dibuang secara operasi, dengan harapan kalus tidak akan kembali. Kulit baru yang tumbuh setelah operasi akan terus membentuk kalus, dan ketika dikombinasikan dengan bekas luka bedah mungkin lebih menyakitkan daripada kalus yang asli. Satu-satunya pengecualian sekali lagi adalah porokeratosis, yang dapat berhasil dihilangkan dengan pembedahan. Satu-satunya cara untuk menghilangkan kalus secara permanen adalah dengan menyingkirkan tulang yang menonjol di bawahnya, dan untuk memastikan sepatu sesuai dengan benar dan benar-benar empuk untuk memperhitungkan setiap kulit dan jaringan yang menipis di atas tulang-tulang ini. Ada banyak tulang di kaki yang dapat menyebabkan cukup menonjol untuk mengiritasi kulit, dan banyak cara untuk mengatasi tekanan melalui operasi tulang. Prosedur dapat mencakup pencabutan tulang yang terjal terlalu jauh ke bagian bawah kaki, pengangkatan tulang ekstra yang terbentuk secara alami selama perkembangan (sangat umum), mencukur atau menghilangkan taji tulang atau pecahan tulang yang longgar, atau bahkan pengangkatan penuh dari bagian tubuh. tulang yang menyebabkan tekanan. Prosedur untuk memperbaiki deformitas keseluruhan yang menyebabkan tekanan, seperti bunion, atau kelainan lengkungan, mungkin diperlukan. Waktu penyembuhan akan bervariasi, dan tergantung pada apakah tulang hanya dicukur atau diekstraksi, atau apakah posisi tulang dipindahkan. Prosedur-prosedur ini umumnya berhasil dalam menghilangkan pembentukan kalus jika dilakukan dengan benar, meskipun ada risiko untuk titik tekanan kaki untuk hanya pindah ke tulang berikutnya. Orthotics sering digunakan setelah operasi untuk mencegah hal ini terjadi.

Seperti yang bisa dilihat, perawatan callus tidak hanya tentang mencukur atau memotong jaringan keras. Kenyataannya, mitos ini tidak berjalan dengan baik, dan operasi tulang diperlukan untuk menjaga perawatan kalus agar tidak menjadi latihan dalam perawatan kulit teratur melalui pencukuran biasa dan sisipan sepatu. Ini dapat memberikan bantuan lengkap bagi sebagian orang. Bagi yang lain, operasi diperlukan untuk memutus siklus nyeri yang sedang berlangsung.

Hampir setiap minggu, tampak bahwa bisnis pijat kaki Asia yang baru dibuka di kota. Saya kagum bagaimana orang-orang ini dapat bergabung bersama untuk mendapatkan bisnis yang sepenuhnya dikelola dan berjalan dalam waktu singkat. Tidak ada kekurangan atau ekonomi buruk bagi mereka. Setiap kali saya melihat iklan untuk pembukaan salah satu dari ini, saya bertanya-tanya bagaimana saya kehilangan tautan itu atau mengapa lebih banyak budaya tidak terikat juga untuk membangun satu sama lain. Saya bertanya-tanya apakah budaya-budaya ini tidak memiliki kompetisi, malaise, ketakutan dan penipuan di antara mereka; yaitu energi yang telah menahan begitu banyak kelompok etnis lainnya, termasuk saya. Mereka tampaknya menghargai bahwa satu orang mungkin memiliki impian untuk bisnis, tetapi dibutuhkan lebih dari satu orang itu untuk mengumpulkan semuanya. Saya menghargainya juga … dan saya memberi banyak kredit kepada orang Asia atas sifat esensial ini.

Jadi saya ingin tahu tentang "bisnis pijat kaki" ini dan karena saya tidak bisa selalu mendapatkan pijatan sendiri, sepertinya itu pilihan yang ekonomis. Setelah semua, komunitas Asia berada di garis depan refleksologi dan perawatan terapeutik Timur, jadi ada banyak manfaat dalam menerima sesi dari mereka; bahkan jika itu hanya "pengalaman belajar". Anda perlu memanjakan diri di sini, bahwa banyak dari bisnis ini memiliki sejarah atau tampaknya memiliki hubungan dengan industri pornografi. Ada banyak jenis cerita tentang kepolisian di antara operasi penyerangan lain di seluruh Negara Bagian / Negara. Beberapa tidak "malu" tentang mempromosikan layanan mereka dan iklan mereka dapat ditemukan di majalah dan koran berita murah dan / atau gratis lokal. Saya benar-benar tahu orang-orang, pria dan wanita (tetapi terutama pria) yang telah merendahkan dan mendapatkan "tugs bahagia" mereka. Kegemaran ini adalah pro atau kontra tergantung pada siapa Anda dan apa yang Anda cari dalam pijatan. Sebagai seorang terapis, seseorang harus membuat keputusan apakah mereka menginginkan profesi mereka selaras dengan ini demi uang, dan / atau apakah akan menghargai keahlian mereka dan menjaga profesi mereka tetap terhormat.

Setiap beberapa minggu saya melihat kupon di salah satu majalah kupon yang datang dengan surat sampah Anda, iklan pijat kaki 60 menit untuk $ 19,99. Saya pikir, wow … itu murah … Saya ingin tahu apa yang mereka lakukan dalam 60 menit …. Iklan menunjukkan bahwa mereka menambahkan pijatan bahu / punggung, kepala, dan tangan dengan refleksologi kaki, dan bahwa ada pilihan untuk mendapatkan pijat seluruh tubuh seharga $ 35,00 menggunakan minyak herbal khusus. Jadi saya menelepon dan memberi tahu mereka bahwa saya ingin memeriksanya tetapi tidak membuat janji. Saya melaju tidak lama kemudian dan mengintip melalui pintu kaca. Gelap sekali saya hanya bisa melihat bayangan saya sendiri. Saya membuka pintu dan melihat sekeliling tetapi mungkin terlalu terang di luar untuk mata saya menyesuaikan diri dengan cepat ke kegelapan di dalam. Setelah beberapa saat seorang pria datang menanyakan apakah dia bisa membantu saya. Aku melihat sekeliling, mengatakan tidak, terima kasih dan pergi. Semua gambar dari orang-orang "senang mencari" meninggalkan tempat di sebelah spa yang saya gunakan untuk bekerja di Studio City datang membanjiri pikiran saya dan saya merasa kotor karena telah masuk … tapi akhirnya saya akan menaklukkan perasaan ini jadi untuk membentuk pendapat saya sendiri. Apa pro dan kontra dari merendahkan tempat seperti ini?

Pengalaman saya membuktikan gabungan "pro" dan "kontra" berikut ini (tidak dalam urutan prioritas / signifikansi apa pun):

1. Ini aneh masuk atau keluar dari fasilitas ini, terutama jika Anda seorang terapis.

2. Hampir tidak ada orang di sana berbicara bahasa Inggris. Ini berarti terapis Anda tidak akan berbicara dengan Anda sepanjang waktu.

3. Biasanya, Anda tidak ingin ada yang tahu Anda ada di sana sehingga Anda mematikan ponsel Anda.

4. Murah! $ 15 – $ 20 layak! $ 35 untuk pijat seluruh tubuh! … tetapi Anda mendapatkan apa yang Anda bayar.

5. Tempat-tempat ini biasanya nyaman … tepat di sebelah tempat Anda bekerja, misalnya, jadi tidak perlu memarkir mobil Anda di depan. Cukup tinggalkan di tempat kerja atau pedagang grosir di seberang jalan.

6. Staf biasanya sangat menarik, seperti orang-orang di salon kuku Anda.

7. Di dalam cukup gelap sehingga Anda mungkin tidak mengenali orang lain atau diakui.

8. Anda dapat memberikan nama palsu dan memakai samaran.

9. Anda tidak mengambil pakaian Anda kecuali Anda pergi ke "ruang belakang" untuk pijat "seluruh tubuh".

10. Suasana keseluruhan mewujudkan budaya staf.

11. Sertifikasi dan perizinan dipasang secara jelas di "lobi depan".

12. Anda langsung dilayani, biasanya, dan mereka selesai tepat waktu.

13. Pemberian tip adalah suatu keharusan! Terapis menunggu dengan harapan saat Anda membayar atau mengumpulkan barang-barang Anda.

14. Refleksologi umum terjadi di ruangan besar dengan pelanggan lain melakukan hal yang sama di sebelah Anda.

15. Sebagian besar "Sertifikasi" yang dipasang secara jelas adalah salinan sertifikat dan tidak selalu disertifikasi CA (dan orang tidak tahu apakah itu nyata).

16. Dari sudut pandang seorang ahli terapi, staf tampaknya tidak memiliki pelatihan lebih dari 250 jam dan dalam apa pun selain Shiatsu / Reflexology.

17. Staf terdiri dari pria dan wanita.

18. Bersiaplah untuk seorang anggota staf yang baru saja datang dari istirahat rokok.

19. Anda tidak memiliki pilihan untuk pelayan Anda kecuali Anda membuat reservasi dan meminta seseorang dengan nama.

20. Sebagian besar pengunjung tempat-tempat ini tampak putih dan / atau tidak hitam.

21. Saya pikir "rendam kaki" hanyalah sebuah panci dengan air hangat biasa, tidak ada yang lain.

22. Setiap orang tampaknya sangat lelah dan agak frustrasi dengan pekerjaan mereka.

23. Jika Anda seorang wanita atletik (berotot), mengharapkan mereka menjadi sangat kasar / kasar (mengubah petugas tanpa pemberitahuan dan berbicara dalam bahasa mereka dengan "gerakan menghina" saat melakukannya) dan jangan protes … mereka menang ' memahami Anda dan hanya akan terus berjalan. (Rekan-rekan saya di Asia sering bertanya kepada saya mengapa saya pikir saya harus begitu "berotot dan tidak feminim" … Secara budaya, mereka percaya wanita harus "ramping tetapi lembut", untuk menarik dan menjaga pria. Orang lain mengatakan 'Qi pada wanita berotot terlalu kuat. Ini mungkin mengapa pelayan wanita tampaknya memilih keluar "dan membiarkan petugas laki-laki memijatku. Orang-orang ini bertindak seperti aku aneh dan tidak memperlakukanku seperti seorang wanita. Aku percaya ini karena saya tidak tampak "lunak" seperti yang mereka pikir wanita seharusnya.)

24. Saya telah melihat orang-orang mendapatkan layanan dengan pakaian mereka, tetapi para wanita tidak boleh mencoba ini!

25. Para wanita tidak boleh memakai bra olahraga mereka atau hanya tank top saja di atas, berharap untuk mendapatkan lebih banyak aksi punggung dan bahu. Mereka hanya akan menaruh handuk di atas Anda dan melanjutkan dengan "rutinitas seperti robot" mereka.

26. Jangan minta mereka untuk tidak menyentuh wajah Anda. Mereka tidak mengerti Anda (kecuali Anda menunjukkan kepada orang layanan pelanggan yang mungkin menerjemahkan jika dia mengerti).

27. Para wanita harus mengenakan pakaian yoga yang nyaman. Tidak ada jeans, celana pendek, gaun, atau rok. Orang akan mengira celana pendek akan menjadi o.k., tapi aku mencobanya dan tidak … jangan … !!

28. Bagian dari rutinitas mereka adalah untuk "meregangkan" kaki Anda, yang dari sudut pandang seorang ahli terapi adalah "putaran tulang belakang" yang menyerupai aik yoga ala Shiatsu. Jeans terlalu pas dan tidak fleksibel untuk peregangan ini dan celana pendek bisa menjadi seperti tali yang mencekik barang-barang Anda, terutama jika Anda mendapatkan petugas pria yang "sangat bersemangat". Milik saya tampaknya mencari reaksi tertentu atau memamerkan kekuatannya. Saya merasa dia senang dia "menaklukkan" saya … wanita yang berotot dan tidak feminin … (tapi saya tahu dia tidak akan mengerti bahasa saya jika saya mengeluh jadi saya tidak …)

29. Sepertinya tidak ada jeda antar klien, jadi staf benar-benar sangat lelah.

30. Bisnis ini terbuka kadang-kadang dari jam 10 pagi hingga 10:30 malam. secara umum, tetapi seseorang dapat menemukan beberapa yang terbuka nanti.

Saya telah memutuskan, berdasarkan pengamatan dan pengalaman saya sendiri, bahwa saya tidak akan lagi menggurui perusahaan-perusahaan ini. Keberatan pertama saya adalah bahwa kami tidak berbicara bahasa yang sama. Ketika saya mengatakan "itu menyakitkan"; "tolong jangan sentuh kepala saya atau wajah saya"; atau "Saya tidak ingin diregangkan seperti itu", petunjuk / permintaan ini diterima dengan senyum dan gugup, dan mereka hanya melanjutkan dengan rutinitas mereka, atau sampai seseorang datang untuk menerjemahkan, yang mungkin sudah terlambat dan / atau menyebabkan keributan di ruangan besar penyedia layanan ini.

Menurut pendapat saya, ini bukan terapis pijat yang sah dan mereka memberikan kredit kepada mereka yang percaya "siapa pun" dapat memberikan pijatan atau melakukan refleksologi. Mereka jatuh sejalan dengan rantai spa dan waralaba lainnya yang hanya dalam "bisnis menghasilkan uang" bukan dalam "bisnis people-health-then-money".

Pekerja badan yang sah, seperti saya, benar-benar peduli dengan kesehatan dan kesejahteraan pelanggan mereka dan orang-orang pada umumnya. Kami tidak "menilai Anda", yang menurut pengalaman saya, saya percaya tempat-tempat ini menghakimi saya.

Ketika seseorang masuk untuk memijat di fasilitas apa pun, mereka tidak perlu bertanya-tanya apakah mereka gemuk, kurus, berotot, hitam, pendek, tinggi, jelek, cantik, atau tidak. Ya, dalam bisnis khusus saya, klien akan bertanya tentang kondisi kesehatan mereka dan apa yang saya temukan saat mengerjakannya. Beberapa akan meminta saran mengenai apa jalan yang harus diambil untuk mengatasi masalah kesehatan. Terkadang saya tahu dan terkadang tidak. Orang lain meratapi tentang mencoba untuk menurunkan berat badan atau menambah berat badan atau energi rendah, atau rasa sakit setelah berolahraga, dll, dan ya saya memiliki pengalaman dalam gizi dan kesehatan serta manajemen berat badan / pelatihan pribadi dan tidak memiliki masalah membuat rekomendasi yang saya tahu pekerjaan. Namun, ini umumnya bukan alasan untuk masuk.

Meskipun saya membuat rekomendasi mengenai cara makan pada hari-hari setelah sesi pijat Anda dengan saya, ini hanya untuk menyehatkan organ-organ yang dilakukan di sesi Anda dan untuk memperpanjang hasil terapi Anda. Tujuan utamanya adalah agar kesehatan Anda membaik, yang akan dengan konsistensi Anda dalam datang untuk perawatan dan menindaklanjuti saran. Kemarin, seorang klien memberi tahu saya bahwa dia mempertimbangkan pendapat / perawatan saya di sana bersama tim dokternya. Itu adalah pujian yang manis dan saya percaya padanya. Dia melihat hasil dan mengalami "kekuatan saya" saat dia memanggilnya dan rasanya luar biasa bahwa saya telah menarik seseorang yang begitu terbuka, dan tersedia untuk penyembuhan.

Sebagian besar, kami mendapatkan pijat karena kami percaya mereka baik untuk kami dan kesehatan kami. Mereka merasa baik dan kami ingin merasa baik. Ekonomi sudah pasti menjadi perhatian, tetapi kami memahami bahwa kami mendapatkan apa yang kami bayar. Orang-orang yang merendahkan bisnis pijat kaki dan jaringan spa, biasanya membuat keputusan ekonomi, bukan keputusan yang terkait dengan kesehatan. Saya ingin memastikan bahwa terapis saya memiliki beberapa pelatihan di sekolah terakreditasi Amerika dan dilisensikan dan disertifikasi oleh Negara Bagian atau Wilayah di mana saya menerima layanan. Saya juga ingin tahu bahwa perusahaan tersebut dihormati dengan peraturan tenaga kerja dan sama sekali tidak terkait dengan industri pornografi. Terakhir, saya ingin tahu bahwa tidak ada prasangka; bahwa setiap orang berbicara dengan bahasa yang saya ucapkan; bahwa ada nilai pada uang saya seperti halnya pelindung lainnya, dan bahwa jiwa dan tubuh saya akan dihormati dalam pengiriman layanan profesional yang dikontrak dan untuk perbaikan kesehatan dan vitalitas saya.